Polecamy
  • RelaksRelaks
    Bardzo często jesteśmy przepracowani – siedzimy w pracy kilkanaście godzin dziennie, wykonujemy naprawdę bardzo odpowiedzialne zadania, mamy pod sobą wielu pracowników, których musimy kontrolować. Po całym tygodniu pracy jesteśmy naprawdę …
  • SaunaSauna
    Sauna jest przyjemnością, z której korzystają przede wszystkim sportowcy. Sauna umożliwia oczyszczenie organizmu, jak również sprawienie, że jego odporność jest dużo większa niż mogłoby się wydawać. Sauny podzielić można na …
Najnowsze komentarze

    Nałogi

    Nikt z nas nie jest idealny. Wiele osób ma nałogi, z którymi walczy. Nie jest to łatwe. Jednym udaje się od nich uwolnić, przezwyciężyć, innym taka walka zajmuje wiele lat a nawet całe życie. Aby wyleczyć się z jakiegokolwiek nałogu trzeba mieć naprawdę silną wolę, trzeba rzeczywiście chcieć pozbyć się tego nałogu, uciążliwego przyzwyczajenia. Nałogów jest bardzo wiele. Nie wszystkie z nich są bardzo złe. Niektórzy są uzależnieni od sportu czy od ekologicznego jedzenia. Inni nadużywają alkoholu, palą papierosy, nałogowo jedzą słodycze. Czasami, by rzucić jakiś nałóg trzeba skorzystać z rady specjalisty – terapeuty. Czasami jest nim psychiatra lub psycholog. Bywa jednak, że pomocna jest bliska osoba, rodzina, partner. Trzeba mocno wierzyć w to, że jesteśmy w stanie porzucić nałogi, które są bardzo uciążliwe, które nam przeszkadzają a czasami przeszukają także otoczeniu, w którym żyjemy. Aby zacząć walczyć z nałogiem trzeba dojrzeć do tego, trzeba uświadomić sobie niektóre rzeczy. Tylko wtedy terapia będzie skuteczna.

    Comments are closed.